Blog
Jason Crandell oktatóképzése 1. hét
Mlyen volt az első hét? Vajon mi volt a héten a legfőbb témánk a szünetekben?
Jógatábor és a bennünk élő istennők
Júliusban négy napos vinyasa flow jógatábort tartottunk Kriston Adrienn oktatótársammal. A beszámolómat olvashatod.
Holdüdvözlet
Jógaórán biztosan találkoztál már a Napüdvözlet sorozatok valamelyikével, és talán már otthon is gyakorlod őket. De találkoztál-e már a Holdüdvözlettel?
Leggyakoribb meditációs tévhitek
Már többször megfogalmaztad magadban, hogy szeretnél meditálni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki? Először nézzük meg, hogy milyen gyakori tévhitekkel találkozhatsz, amik elvehetik a kedvedet már az elején.
Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?
A hatalmas kínálatban nehéz elsőre eligazodni. Mivel én nem tartok 200 órás oktatóképzést, így abszolút üzleti érdektől mentesen próbálok most segíteni neked eligazodni az oktatóképzések dzsungelében. (Update 2021-ből.)
Ez most jóga vagy nem?
Ha nyújtok a futás végén az már jóga? És a kecskejóga, kutyajóga, borjóga az belefér? Egyáltalán mitől lesz valami jóga? És mi az, aminek nem sok köze van hozzá?
Első jógaóra?
Szeretnél elkezdeni jógázni, de félsz elmenni egyedül egy csoportos órára? Teljesen természetes, hogy izgulsz az elején. Összeszedtem neked egy pár hasznos információt, amivel szeretnék segíteni legyőzni a félelmedet.
Hogyan legyél a jógaoktatód és társaid kedvence?
Vigyázat, humorérzék nélkül ne olvasd tovább. Komoly és részben komolytalan írás kellő nyitottsággal rendelkező jógiknak.
A szankalpa teremtő ereje
Ugye milyen jó lenne, ha lenne egy dzsinn, aki a szívből jövő kívánságaidat teljesíti? És milyen jó lenne, ha mindenki tudná, hogy ez a "dzsinn" már bennünk van, csak fel kell éleszteni.
Erika, te minden nap jógázol?
Szoktam-e otthon jógázni? Hányszor gyakorlok egy héten? Reggel jógával kezdem a napot? Ezeket a kérdéseket szoktátok nekem a legtöbbször feltenni, most őszintén elárulok mindent magamról.
