Blog

Csendtábor után

Csendtábor után

Milyen egy csendtábor? Ki lehet bírni, hogy pár napig ne beszélgessünk? Mit lehet egy ilyen helyen megtalálni?

Jóga - az életünk végéig tartó út

Jóga - az életünk végéig tartó út

Hogyan tanuljuk és gyakoroljuk a jógát? Elég, ha egy évig hetente egyszer elmegyek jógázni? Ha már nem fáj a derekam, akkor nem kell többet jönnöm, ugye? Milyen akadályok várnak a jóga útján?

Jason Crandell oktatóképzése 2. hét

Jason Crandell oktatóképzése 2. hét

2 hét Jason Crandellel és egy fantasztikus csapattal Londonban. Kiderül vajon, hogy hol van a legjobb kávé?

Jason Crandell oktatóképzése 1. hét

Jason Crandell oktatóképzése 1. hét

Mlyen volt az első hét? Vajon mi volt a héten a legfőbb témánk a szünetekben?

Jógatábor és a bennünk élő istennők

Jógatábor és a bennünk élő istennők

Júliusban négy napos vinyasa flow jógatábort tartottunk Kriston Adrienn oktatótársammal. A beszámolómat olvashatod.

Holdüdvözlet

Holdüdvözlet

Jógaórán biztosan találkoztál már a Napüdvözlet sorozatok valamelyikével, és talán már otthon is gyakorlod őket. De találkoztál-e már a Holdüdvözlettel?

Leggyakoribb meditációs tévhitek

Leggyakoribb meditációs tévhitek

Már többször megfogalmaztad magadban, hogy szeretnél meditálni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki? Először nézzük meg, hogy milyen gyakori tévhitekkel találkozhatsz, amik elvehetik a kedvedet már az elején.

Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?

Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?

A hatalmas kínálatban nehéz elsőre eligazodni. Mivel én nem tartok 200 órás oktatóképzést, így abszolút üzleti érdektől mentesen próbálok most segíteni neked eligazodni az oktatóképzések dzsungelében. (Update 2021-ből.)

Ez most jóga vagy nem?

Ez most jóga vagy nem?

Ha nyújtok a futás végén az már jóga? És a kecskejóga, kutyajóga, borjóga az belefér? Egyáltalán mitől lesz valami jóga? És mi az, aminek nem sok köze van hozzá?

Első jógaóra?

Első jógaóra?

Szeretnél elkezdeni jógázni, de félsz elmenni egyedül egy csoportos órára? Teljesen természetes, hogy izgulsz az elején. Összeszedtem neked egy pár hasznos információt, amivel szeretnék segíteni legyőzni a félelmedet.