Wollaston Erika az amerikai Yoga Alliance által akkreditált vezető jógatanár (E-RYT500), jógatanár képző és továbbképző (YACEP). Stresszes, időhiánnyal küzdő nőknek segít újra mosolyogni, testben és lélekben ragyogni. A jóga mozgásos része mellett a filozófiát, életmódot és meditációt is tanítja érthető, hétköznapi nyelven. Hiszen a jóga igazi csodái itt vannak. Nem a cirkuszi jógapózokban, hanem egy jó időben, jó helyen meghallott tanításban. Erika tanítványaiban közös, hogy hisznek magukban és már tudják, hogy a kiegyensúlyozott, boldog, fájdalommentesebb élet számukra is lehetséges, akármi is történik körülöttük. Te is szeretnéd ezt?
A Jóga Mitológiája: Kapcsolódás az ősi bölcsességhez és utazás a jóga világában
Kölcsönözz jógás könyveket az aranyhegyi stúdióból! Olvasd el a tudnivalókat.
Milyen 7 teljes napon át nem beszélni és nem telefonozni? Kipróbálod egyszer? Mire számíthatsz? Milyen nehézségek és örömök érhetnek egy ilyen csendelvonuláson? Erről mesélek most neked.