Blog

Jógatábor Indiában

Jógatábor Indiában

No worries - ez lett az egyik útravalónk az indiai jógatáborból. És még mit tanultunk? Elméselem neked és mutatok sok képet.

Jóga és az ayurvéda

Jóga és az ayurvéda

Lehet, hogy hallottad már az ayurvéda szót a jógaórán, de mi is ez pontosan? És hogyan segít nekünk az egészséges élet fenntartásában? Erről szól ez a bejegyzés.

Ragyogj diwali ünnepén: Életváltoztató lépések

Ragyogj diwali ünnepén: Életváltoztató lépések

A diwali nem csupán a lámpások és tűzijátékok ünnepe; ez egy lehetőség arra, hogy elmerüljünk az élet megújulásának és a pozitív változásoknak a gyönyörűségében. Mit tanít nekünk, jógagyakorlóknak ez az ünnep?

Szellemi vitamin - Az akadályok átlépése

Szellemi vitamin - Az akadályok átlépése

Ganesha és a jóga: Így segít a jóga neked is a testi és lelki akadályok elhárításában. Ismerd meg, hogy hogyan hozhatod ki a legtöbbet magadból.

5 tévhit, amit lehet, hogy te is elhiszel

5 tévhit, amit lehet, hogy te is elhiszel

A jóga körül sok tévhit és félreértés kering, ami elriaszthat attól, hogy kipróbáld vagy folytasd ezt az utazást. Ebben a blogbejegyzésben megnézünk néhányat ezekből a tévhitekből, és felfedezzük, mi is valójában a jóga.

A tinilányok 5 leggyakoribb félelme

A tinilányok 5 leggyakoribb félelme

A tinédzserkor egy izgalmas, ám sok kihívással járó időszak az életben. A 14-18 éves lányokra rengeteg új élmény, változás és fejlődés vár. Azonban ezek az évek sok félelemmel és szorongással is járnak. Mik ezek és hogyan segíthet ezeken a jóga?

Megnyitott a jógás könyvtár Sopronban

Megnyitott a jógás könyvtár Sopronban

Kölcsönözz jógás könyveket az aranyhegyi stúdióból! Olvasd el a tudnivalókat.

7 napig nem beszéltem - A csendelvonulás tapasztalatai

7 napig nem beszéltem - A csendelvonulás tapasztalatai

Milyen 7 teljes napon át nem beszélni és nem telefonozni? Kipróbálod egyszer? Mire számíthatsz? Milyen nehézségek és örömök érhetnek egy ilyen csendelvonuláson? Erről mesélek most neked.

Jógakatasztrófa, azaz színre lép a kezdő jógaoktató

Jógakatasztrófa, azaz színre lép a kezdő jógaoktató

Tipikus hibák kezdő jógaoktatóként, amiket én is elkövettem. Gyere, őszintén mesélek a kezdő botlásaimról, hogy neked már ne kelljen ezeket a hibákat elkövetned.

Erőgyűjtés és előrelépés jógával

Erőgyűjtés és előrelépés jógával

Az életben sokszor találkozunk nehéz élethelyzetekkel, amelyekből nehéz kilépni és továbblépni. Az ilyen helyzetekben azonban a jóga rendkívül hasznos lehet az erőgyűjtés és a bátor átalakulás eléréséhez.