Blog
Jóga és az ayurvéda
Lehet, hogy hallottad már az ayurvéda szót a jógaórán, de mi is ez pontosan? És hogyan segít nekünk az egészséges élet fenntartásában? Erről szól ez a bejegyzés.
Ragyogj diwali ünnepén: Életváltoztató lépések
A diwali nem csupán a lámpások és tűzijátékok ünnepe; ez egy lehetőség arra, hogy elmerüljünk az élet megújulásának és a pozitív változásoknak a gyönyörűségében. Mit tanít nekünk, jógagyakorlóknak ez az ünnep?
Szellemi vitamin - Az akadályok átlépése
Ganesha és a jóga: Így segít a jóga neked is a testi és lelki akadályok elhárításában. Ismerd meg, hogy hogyan hozhatod ki a legtöbbet magadból.
5 tévhit, amit lehet, hogy te is elhiszel
A jóga körül sok tévhit és félreértés kering, ami elriaszthat attól, hogy kipróbáld vagy folytasd ezt az utazást. Ebben a blogbejegyzésben megnézünk néhányat ezekből a tévhitekből, és felfedezzük, mi is valójában a jóga.
A tinilányok 5 leggyakoribb félelme
A tinédzserkor egy izgalmas, ám sok kihívással járó időszak az életben. A 14-18 éves lányokra rengeteg új élmény, változás és fejlődés vár. Azonban ezek az évek sok félelemmel és szorongással is járnak. Mik ezek és hogyan segíthet ezeken a jóga?
A jóga mitológiája és mesevilága
A Jóga Mitológiája: Kapcsolódás az ősi bölcsességhez és utazás a jóga világában
Megnyitott a jógás könyvtár Sopronban
Kölcsönözz jógás könyveket az aranyhegyi stúdióból! Olvasd el a tudnivalókat.
7 napig nem beszéltem - A csendelvonulás tapasztalatai
Milyen 7 teljes napon át nem beszélni és nem telefonozni? Kipróbálod egyszer? Mire számíthatsz? Milyen nehézségek és örömök érhetnek egy ilyen csendelvonuláson? Erről mesélek most neked.
Jógakatasztrófa, azaz színre lép a kezdő jógaoktató
Tipikus hibák kezdő jógaoktatóként, amiket én is elkövettem. Gyere, őszintén mesélek a kezdő botlásaimról, hogy neked már ne kelljen ezeket a hibákat elkövetned.
Erőgyűjtés és előrelépés jógával
Az életben sokszor találkozunk nehéz élethelyzetekkel, amelyekből nehéz kilépni és továbblépni. Az ilyen helyzetekben azonban a jóga rendkívül hasznos lehet az erőgyűjtés és a bátor átalakulás eléréséhez.
