Blog

III. Test és Lélek Fesztivál Sopronban

III. Test és Lélek Fesztivál Sopronban

Egy fesztivál, ahol kezdő és haladó jógázó is megtalálja a számára kedves programokat. Egy fesztivál, ahol jól érezheted magadat. Egy fesztivál, ami a test mellett a lélekre is nagy hangsúlyt fektet.

Vinyasa flow alaptanfolyam

Vinyasa flow alaptanfolyam

Kezdőként eddig lebeszélted magadat arról, hogy becsatlakozz az órarendi vinyasa flow óráimba? Attól tartasz, hogy az órán mindenki tudja, hogy mit csinál és te leszel a legügyetlenebb? Az alaptanfolyam célja, hogy magabiztos alaptudást szerezz.

Jóga - az életünk végéig tartó út

Jóga - az életünk végéig tartó út

Hogyan tanuljuk és gyakoroljuk a jógát? Elég, ha egy évig hetente egyszer elmegyek jógázni? Ha már nem fáj a derekam, akkor nem kell többet jönnöm, ugye? Milyen akadályok várnak a jóga útján?

Jason Crandell oktatóképzése 2. hét

Jason Crandell oktatóképzése 2. hét

2 hét Jason Crandellel és egy fantasztikus csapattal Londonban. Kiderül vajon, hogy hol van a legjobb kávé?

Jason Crandell oktatóképzése 1. hét

Jason Crandell oktatóképzése 1. hét

Mlyen volt az első hét? Vajon mi volt a héten a legfőbb témánk a szünetekben?

Augusztusi szabadságom

Augusztusi szabadságom

Augusztusban visszatérek második otthonomba, Londonba, hogy egy nagyon komoly jógaoktatói továbbképzésen vegyek részt.

Jógatábor és a bennünk élő istennők

Jógatábor és a bennünk élő istennők

Júliusban négy napos vinyasa flow jógatábort tartottunk Kriston Adrienn oktatótársammal. A beszámolómat olvashatod.

Holdüdvözlet

Holdüdvözlet

Jógaórán biztosan találkoztál már a Napüdvözlet sorozatok valamelyikével, és talán már otthon is gyakorlod őket. De találkoztál-e már a Holdüdvözlettel?

Leggyakoribb meditációs tévhitek

Leggyakoribb meditációs tévhitek

Már többször megfogalmaztad magadban, hogy szeretnél meditálni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki? Először nézzük meg, hogy milyen gyakori tévhitekkel találkozhatsz, amik elvehetik a kedvedet már az elején.

Ilyen volt az áprilisi jógatábor Somogyvámoson

Ilyen volt az áprilisi jógatábor Somogyvámoson

4 napos tábort tartottam a béke szigetén, Somogyvámoson. A beszámolómat olvashatod.