Blog

4 hét tudatos jelenlét

4 hét tudatos jelenlét

Tanulj meg meditálni, jelen lenni a pillanatban és meghallani a szíved igazi hangját. Egy négy hetes tudatos jelenlét tanfolyamra invitállak, amivel jobbá teheted az életedet és elindulhatsz a te igazi utadon.

Hogyan lehet egy év alatt nyelvet tanulni?

Hogyan lehet egy év alatt nyelvet tanulni?

Pontosan egy éve szinte nulla spanyol nyelvtudással nekivágtam ennek a csodálatos nyelvnek. Mire lehet jutni egy év alatt? Mit tapasztaltam? Hogyan tudsz te is végre szenvedés nélkül nyelvet tanulni?

Vinyasa flow jógatábor

Vinyasa flow jógatábor

A júliusi jógatáborban egy önismereti jógautazásra invitálunk. Témánk: Elég bátor vagy ahhoz, hogy szabad légy?

Szeretnél újra velem jógázni?

Szeretnél újra velem jógázni?

A soproni Free Spirit Stúdió újra megnyitja kapuit. Kérlek olvasd el, hogy hogyan tudsz most jógázni. A bejegyzés folyamatosan frissül.

Elárulom neked, hogy hogyan lettem boldogabb

Elárulom neked, hogy hogyan lettem boldogabb

Te mit szeretnél elérni az életedben? Nagy célkitűző vagy? És mindig eléred ezeket a célokat? Vagy csak mondogatod, hogy mit kéne tenned, de legtöbbször elfogy az erő és a kitartás a tettekhez? Elmesélem neked, hogy én hogyan tűzök ki célokat.

Milyen volt az első online jógatábor?

Milyen volt az első online jógatábor?

Hogyan indultunk el együtt a szívünk igazi vágya felé a jóga és egy nagyszerű coaching gyakorlat segítségével?

Tippek a jógikus naplóíráshoz

Tippek a jógikus naplóíráshoz

Szeretnéd tudatosabban megélni az érzelmeidet, gondolataidat? Szeretnél néha visszatekinteni, hogy honnan indultál, milyen minták mentén működsz? Éredekel, hogy hogyan ír naplót egy jógi?

Jógázz velem most online!

Jógázz velem most online!

A kialakult járványügyi helyzetre való tekintettel és az egészségetek védelme érdekében a személyes jógaórák jelenleg szünetelnek. Addig is gyakorolj velem online, itt a weboldalamon.

Csendtábor után

Csendtábor után

Milyen egy csendtábor? Ki lehet bírni, hogy pár napig ne beszélgessünk? Mit lehet egy ilyen helyen megtalálni?

4 napos feltöltődés Somogyvámoson

4 napos feltöltődés Somogyvámoson

Ugye jólesne a pörgésből kicsit kiszállni, megpihenni és megtalálni a belső csendességet? Tölts négy napot jógával és önismerettel a béke szigetén, a somogyvámosi Rádhé Resortban. Ajándékozd meg magadat ennyi énidővel.