Blog

200 órás jógaoktató képzés indul Sopronban

200 órás jógaoktató képzés indul Sopronban

Jógaoktató képzés indul az átlagnál jóval magasabb óraszámmal, kis csoportban és formabontó módon. Szeretnéd a jóga tudományát másoknak is továbbadni? Olvass tovább a fontosabb tudnivalókért.

Ne add fel a mozgást! - Jógázzunk együtt a Zoomon!

Ne add fel a mozgást! - Jógázzunk együtt a Zoomon!

Most csak online tudunk jógázni, de attól még ne add fel a gyakorlást! Továbbra is jógázzunk és fejlődjünk együtt! Hogyan? Olvass tovább!

Erika, te hogy bírod ezt?

Erika, te hogy bírod ezt?

Légy víz, barátom! Avagy, hogyan idomulok hozzá a külső körülményekhez? Hogyan tartom meg a józan eszemet a nehézségek közepette is? Nekem ezek segítenek.

Mi így turbózzuk fel magunkat!

Mi így turbózzuk fel magunkat!

Miért fontos, hogy a futást vagy éppen a jógát is kombináld más sportokkal? És miért fontos, hogy a regeneráció is belekerüljön a napirendedbe?

A Free Spirit Studio átalakul

A Free Spirit Studio átalakul

Fontos változások! Kérlek figyelmesen olvasd végig, ha eddig jártál a stúdióba hozzánk.

7 dolog, amit nem mondanak el a jógáról

7 dolog, amit nem mondanak el a jógáról

A jóga egy hatalmas könyv, amit csak a legbátrabbak mernek kinyitni és végigolvasni. Mi az, amit érdemes tudnod, ha belevágnál az olvasásba?

Újhold ideje - Megtisztulás, újrakezdés

Újhold ideje - Megtisztulás, újrakezdés

Hogyan hat ránk az Újhold? Hogyan tudsz tudatosan készülni erre az időszakra? Mit érdemes ilyenkor csinálni, hogy egyensúlyba kerüljünk a természettel és önmagunkkal?

Lehet szabadság nélkül élni?

Lehet szabadság nélkül élni?

"Neked könnyű, de engem szorongat a főnök, hülyék a munkatársaim és különben se lehet külföldre utazni." - hallottam nem egyszer. Hogyan tudod mégis megteremteni magadnak a szabadságot?

Hallottad, hogy elindult a podcastom?

Hallottad, hogy elindult a podcastom?

Free Spirit Podcast a fejlődésközpontú útkeresőknek. Ha te is annak érzed magadat, akkor gyere és legyél te is rendszeres hallgató!

Ilyen volt a nyári jógatábor

Ilyen volt a nyári jógatábor

Elég bátor vagy ahhoz, hogy szabad légy? Ez volt a témánk az idei vinyasa flow jógatáborunkban. Oktatóként milyennek éltem meg? A beszámolómat olvashatod.