Blog

Ingyenes nyílt nap a soproni Free Spirit Studioban

Ingyenes nyílt nap a soproni Free Spirit Studioban

A soproni Free Spirit Studio tágas, barátságos és otthonos környezetben várja a jógázni, mozogni, kikapcsolódni vágyókat. 2019. február 16-án nyílt napot tartunk. Látogass el hozzánk, nézz körül, próbáld ki az óráinkat, ismerkedj meg az oktatókkal.

Önismereti jógatábor Somogyvámoson

Önismereti jógatábor Somogyvámoson

Szakadj ki egy kicsit a megszokott környezetedből, és tölts négy napot jógával és önismerettel a béke szigetén, a somogyvámosi Rádhé Resortban. Ennyi énidő neked is jár.

Ez most jóga vagy nem?

Ez most jóga vagy nem?

Ha nyújtok a futás végén az már jóga? És a kecskejóga, kutyajóga, borjóga az belefér? Egyáltalán mitől lesz valami jóga? És mi az, aminek nem sok köze van hozzá?

Első jógaóra?

Első jógaóra?

Szeretnél elkezdeni jógázni, de félsz elmenni egyedül egy csoportos órára? Teljesen természetes, hogy izgulsz az elején. Összeszedtem neked egy pár hasznos információt, amivel szeretnék segíteni legyőzni a félelmedet.

Jóga alaptanfolyam Sopronban

Jóga alaptanfolyam Sopronban

Kezdő vagy? Jógáztál már itt-ott, vagy videókra gyakorolsz? Jársz már jógára, de szeretnéd a gyakorlásodat mélyíteni? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, akkor a márciusban induló jóga alaptanfolyamot neked találtam ki.

Hogyan legyél a jógaoktatód és társaid kedvence?

Hogyan legyél a jógaoktatód és társaid kedvence?

Vigyázat, humorérzék nélkül ne olvasd tovább. Komoly és részben komolytalan írás kellő nyitottsággal rendelkező jógiknak.

A szankalpa teremtő ereje

A szankalpa teremtő ereje

Ugye milyen jó lenne, ha lenne egy dzsinn, aki a szívből jövő kívánságaidat teljesíti? És milyen jó lenne, ha mindenki tudná, hogy ez a "dzsinn" már bennünk van, csak fel kell éleszteni.

Tavaszi jógatábor Somogyvámoson

Tavaszi jógatábor Somogyvámoson

Mélyülj el a jógában, töltődj fel, és szakadj ki egy kicsit a hétköznapok rohanásából. Ez a négy nap neked is jár. Térj haza a tábor után megújulva, feltöltődve.

Erika, te minden nap jógázol?

Erika, te minden nap jógázol?

Szoktam-e otthon jógázni? Hányszor gyakorlok egy héten? Reggel jógával kezdem a napot? Ezeket a kérdéseket szoktátok nekem a legtöbbször feltenni, most őszintén elárulok mindent magamról.

Ahimsa - Nem ártás

Ahimsa - Nem ártás

A yama elvek, azaz az általános erkölcsi elvek első pontja az ahimsa. Sokan gondolják, hogy az ahimsa egyenlő azzal, hogy a jógázó vegetáriánus kell, hogy legyen. Azonban ennél sokkal több mindent jelent ez a yama elv. Nézzük őket sorra!