Blog
Szellemi vitamin - A jóga szutrák tanítása
A Jóga szútrák mint belső iránytű a modern jógás számára
Szellemi vitam - AVAV - a jógikus életmód alapjai
AVAV – A jóga négy pillére a mindennapi egyensúlyért és a hosszú, egészséges és örömteli életért
Szellemi vitamin - A négy jógázó
Miért járunk jógázni? Ismerd meg a jógagyakorlók 4 típusát a jógafilozófia szerint
Bennünk élő istennők – 7 női archetípus, ami ott él benned is
Több nő él benned, mint gondolnád. A céltudatos, az érzéki, a gondoskodó, a csendes, az álmodozó… Ezek nem hangulatok, hanem benned élő női archetípusok. Ismerd meg őket ebből a bejegyzésből!
Szellemi vitamin - A szeretet ereje
A világ ma sokszor a félelem és a megosztottság felé sodor minket. A jóga és az anyanyelvünk azonban arra emlékeztet, hogy a szeretet a legerősebb erő, amely képes mindezt feloldani és békét hozni.
5 eszköz, amivel segít a jóga, ha túl sok a zaj
A világ pörög, de van öt egyszerű jógás eszköz, ami segít megmaradni a középpontodban.
5 gyakorlati tanács, ha most ismerkedsz a jógával
A jógázás elkezdése izgalmas, de egyben kicsit ijesztő is lehet. Melyik irányzatot válaszd? Milyen eszközökre van szükséged? Vajon elég hajlékony vagy hozzá? Ha most ismerkedsz a jógával, az alábbi öt tipp segít a biztonságos kezdésben.
Magyar népmesék jógikus tanításai
A magyar népmesék és a jóga bölcsessége – több a közös bennük, mint gondolnád! Kíváncsi vagy? Olvass tovább!
Sadhguru ashramjában Indiában
5 nap Sadhguru ashramjában: Életreszóló tanítások
Testi lelki erősítés jógával és súlyokkal
Így segít a súlyzós edzés és a jóga a csonterősítésben és a súlykontrollban a 40-es éveidben!
