Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?

Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?

A hatalmas kínálatban nehéz elsőre eligazodni. Mivel én nem tartok 200 órás oktatóképzést, így abszolút üzleti érdektől mentesen próbálok most segíteni neked eligazodni az oktatóképzések dzsungelében.

Biztosan te is tapasztaltad, hogy folyamatosan újabb és újabb oktatóképzések bukkannak fel. Egy-kettő nem kisebbet ígér, mint azt, hogy ha az ő képzésére mész, akkor már az elején tuti sikeres leszel és ebből fogsz főállásban megélni. Hogy miért van ennyi oktatóképzés? Szükség van jógaoktatókra, mert itt van egy korosztály, aki felismerte már, hogy tenni kell az egészségért, és a fizikai mozgáson kívül belső csendességre is vágynak. Ez a mérleg egyik oldala. A másik oldala már kicsit sötétebb, hatalmas üzlet oktatókat képezni, pedig biztosan az összes iskola hangosan tiltakozik, hogy már pedig ők nem ezért csinálják, de azért számold ki, hogy ha van 20 fő egy képzésen és fejenként 200-300 ezer Forintot fizetnek... szerintem nem kéne ezt a tényt letagadni. Miért ne kaphatna a jógaiskola pénzt a szolgáltatásaiért? 

Na, de hogyan találhatsz értékes képzést ebben a túlkínálatban? Hogyan találod meg azt a tanfolyamot, ami neked a legjobb? Most egy pár tippel szeretnék neked segíteni, hogy a bizonyítvánnyal a kezedben se maradj csalódott. 

Mit szeretnél?

Először te döntsd el, hogy mi is a terved a jógával. Mi az, ami téged érdekel? A fizikai rész, a meditáció, a filozófia?  A tradicionálisabb jóga érdekel, vagy inkább csak az ászana? Ha ezt tisztázod magadban, akkor könnyebben fogsz iskolát választani. 

Ki tartja a tanfolyamot?

Olvasd el az oktató bemutatkozását, nézd meg, hogy ő hol tanult, mennyi ideje jógázik, mennyi ideje tanít és milyen intenzíven. Ha van lehetőséged rá, akkor menj el egy pár órájára, hogy lásd passzoltok-e stílusban. Ha nincs lehetőséged erre, akkor nézd meg a videóit, olvasd el a bejegyezéseid a neten, innen is több mindent leszűrhetsz. Mostanában egyre elterjedtebb dolog lett, hogy egy nagyobb névvel reklámozzák a képzést, de az az oktató még a fele időben se lesz veled, helyette átadja az órák jó részét kevésbé tapasztalt oktatóknak. Természetesen egy ember nem fog tudni mindent átadni neked, és bevett szokás, hogy például az anatómiát gyógytornászok vagy más magasan képzett szakemberek tartják. És attól se lesz bajod, ha minél több ember oktat majd téged, csak tudd ezt előre, hogy ne csalódj. Nézd meg azt is, hogy aki a képzést tartja mióta jógázik, mióta képez oktatókat, ő maga milyen képzéseket végzett el. 

Milyen bizonyítványt kapsz?

Magyarországon jelenleg nem kell semmilyen OKJ-s végzettség a jógaoktatáshoz. Igazából bárki bármikor kinevezheti magát jógaoktatónak és már tarthatja is az órákat. Azonban ezt mégse tanácsolom. Tessék legalább egy 200 órás oktatóképzést elvégezni. Jelenleg az amerikai Yoga Alliance próbálja valamennyire kereketek között tartani az oktatóképzéseket, ők írják elő, hogy hány óra és mi szükséges egy oktatóképzéshez, de sokan panaszkodnak erre a rendszerre is, mert szinte bárki kérheti, hogy akkreditálják oktatóképző iskolaként, majd befizeti a több száz dollár regisztrációs díjat és már képezheti is a jógaoktató palántákat. Innentől kezdve a Yoga Alliance nem nagyon ellenőriz senkit, képezhetsz 200 órás oktatókat akár 3 hetes tengerparti nyaraláson is. Azért a rendszer sötét oldala ellenéri is, ha jógastúdióban szeretnél órát tartani, érdemes legalább egy 200 órás bizonyítványt beszerezni. Ennél rövidebb (100 óra) alapképzést nem ajánlok. 

Milyen jellegű jógát oktatnak?

Mostanában láttam olyan képzést, ami nem kevesebbet ígért, mint azt, hogy a 200 órás, kb 8 hétvégés képzés alatt hatha jógaoktató, flow jógaoktató és még terápiás oktató is lehetsz. Óvatosan az olyan ígéretekkel, amik már írásban is soknak tűnnek. Személyes tapasztalatom, hogy érdemes először egy "sima" hatha jógaoktatói képzéssel kezdeni, ahol az alapokat szépen megtanítják, majd utána kezdj el oktatni, gyakorlatot szerezni, és utána érdemes különböző stílusokat tanulni, legyen az kismama jóga, vinyasa flow, gyerekjóga vagy akár jógaterápia. 

Milyen a képzés felépítése?

Hány órát töltesz majd az oktatóval? Van olyan elméleti anyag, amit hangfelvételről is meg tudsz hallgatni, azért sokszor felesleges ott ülnöd, de a gyakorlati résznél legyél az oktató mellett, erre legyen elég hétvége. 

Hány órát kell önállóan otthon készülnöd? Pár hét alatt lezavarják a képzést, és neked egyedül kell készülnöd, vagy az oktató ad elég időt, elegendő hétvégét? Nagyon rövid tanfolyamoknál villanjon fel a piros lámpa a fejedben.

Hány óra az anatómia? És egyáltalán mit tartalmaz? Egy 200 órás képzésbe annyi mindennek bele kell férnie, hogy az anatómiát sok helyen pár órában lezavarják. Ha elkezdesz oktatni, akkor fogod tapasztalni, hogy mennyire jó lett volna, ha van idő erre. 

Mire helyezik a hangsúlyt? A filozófiára, a gyakorlati tudnivalókra? Egyáltalán megtanítják-e, hogy hogyan állíts össze egy órát, vagy leadnak egy kész óratervet, amit meg kell tanulnod, de magadtól nem fogsz tudni óratervet összerakni?

Lesz-e kötelező tábor a tanfolyam alatt? A táborokban rengeteget lehet fejlődni, lesz időd több napra elmélyedni a jógában, és sokat tudsz fejlődni. Az igazán profi tanfolyamhoz tartozik jógatábor is. 

Hány órát kell más oktatóhoz elmenned? Átlagban 10 óra úgynevezett hospitálást szoktak előírni a tanfolyamokon, készülj arra, hogy ezért még külön kell fizetned majd ott, ahová mész, ez nem szokott benne lenni a tanfolyam díjában. Egy pár iskolában a 10 óra helyett 15-20-25 órát is előírnak, ennyivel is csökkentve a 200 órát, és jó nagy költséggel megemelve a tanfolyamod díját. Ezzel érdemes előre számolni. 

Minden képzésnek kell, hogy legyen egy tervezett felépítése, melyik témával hány órát terveznek eltölteni, ezt kérd el, ha nincs feltüntetve a leírásban, mert innen kiderülhet, hogy azt kapod-e, amit szeretnél. 

Összességében a 200 órából hány órát fogsz az oktatóval tölteni? 

Ki járt oda? 

Kinéztél egy oktatót, tanfolyamot, de bizonytalan vagy? Menj el egy pár általa képzett oktató órájára. Ez is sokat elárulhat, és segíthet a döntésedben. 

Van-e valamilyen előzetes követelmény?

Ha van felvételi, és nem kizárólag a mennyiség érdekli az oktatót, akkor lehet, hogy már az elején kiszűrnek, hogy még nem vagy elég gyakorlott, vagy nem is neked való ez a pálya. Nézz utána, hogy kérnek-e x év jógás gyakorlatot mielőtt felvennének a tanfolyamra. Lehet, hogy most örülsz, hogy gyakorlat nélkül, kezdőként felvesznek valahová, de hosszútávon úgy lehetsz igazán jó oktató, ha megvan a te biztos gyakorlati háttered. 

Mennyibe kerül?

A legolcsóbb tanfolyamok jelenleg 170-180.000 Forintba kerülnek, a legdrágábbak pedig valahol 250-300.000 Forintba. Azonban ne dőlj be elsőre az alacsonyabb árnak. Miket érdemes megnézni? A 10-25 óra hospitálást letöltheted-e a tanfolyamot tartó oktatónál díjmentesen, vagy azért külön fizetned kell? Sok helyen adnak 20-30 százalékot az óradíjból, valahol semennyit. Ezt számold hozzá az alapdíjhoz. 10-25 órával számolva ez legalább 20-50.000 Forinttal fogja megemelni a képzésed díját. Mennyit kell utaznod? Az iskolában megengedik-e, hogy bent aludj, és ne kelljen még szállásért is fizetned. Miért kell még fizetned? 

Ne mindent a tanfolyamtól várj. 

Egyik tanfolyam se tud csodát tenni, főleg nem 4-8 hétvége alatt. Ha nagyon rövid előzetes gyakorlattal elvégzel egy oktatóképzést, akkor ne csodálkozz, hogy vért fogsz izzadni, ha ki kell állni egy teremnyi ember elé. A tanfolyamokon szerzett tudás az eszközkészleted 30, vagy még kisebb százaléka, és sokkal többet számít a saját gyakorlás, a jógás előélet, a karaktered, majd az oktatói tapasztalat és a folyamatos, napi saját gyakorlás és elméleti tanulás. 

Sok sikert a jógás utadon. 

Erika