Blog

Jason Crandell oktatóképzése 1. hét

Jason Crandell oktatóképzése 1. hét

Mlyen volt az első hét? Vajon mi volt a héten a legfőbb témánk a szünetekben?

Holdüdvözlet

Holdüdvözlet

Jógaórán biztosan találkoztál már a Napüdvözlet sorozatok valamelyikével, és talán már otthon is gyakorlod őket. De találkoztál-e már a Holdüdvözlettel?

Leggyakoribb meditációs tévhitek

Leggyakoribb meditációs tévhitek

Már többször megfogalmaztad magadban, hogy szeretnél meditálni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki? Először nézzük meg, hogy milyen gyakori tévhitekkel találkozhatsz, amik elvehetik a kedvedet már az elején.

Ilyen volt az áprilisi jógatábor Somogyvámoson

Ilyen volt az áprilisi jógatábor Somogyvámoson

4 napos tábort tartottam a béke szigetén, Somogyvámoson. A beszámolómat olvashatod.

Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?

Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?

A hatalmas kínálatban nehéz elsőre eligazodni. Mivel én nem tartok 200 órás oktatóképzést, így abszolút üzleti érdektől mentesen próbálok most segíteni neked eligazodni az oktatóképzések dzsungelében. (Update 2021-ből.)

Ez most jóga vagy nem?

Ez most jóga vagy nem?

Ha nyújtok a futás végén az már jóga? És a kecskejóga, kutyajóga, borjóga az belefér? Egyáltalán mitől lesz valami jóga? És mi az, aminek nem sok köze van hozzá?

Hogyan legyél a jógaoktatód és társaid kedvence?

Hogyan legyél a jógaoktatód és társaid kedvence?

Vigyázat, humorérzék nélkül ne olvasd tovább. Komoly és részben komolytalan írás kellő nyitottsággal rendelkező jógiknak.

A szankalpa teremtő ereje

A szankalpa teremtő ereje

Ugye milyen jó lenne, ha lenne egy dzsinn, aki a szívből jövő kívánságaidat teljesíti? És milyen jó lenne, ha mindenki tudná, hogy ez a "dzsinn" már bennünk van, csak fel kell éleszteni.

Ahimsa - Nem ártás

Ahimsa - Nem ártás

A yama elvek, azaz az általános erkölcsi elvek első pontja az ahimsa. Sokan gondolják, hogy az ahimsa egyenlő azzal, hogy a jógázó vegetáriánus kell, hogy legyen. Azonban ennél sokkal több mindent jelent ez a yama elv. Nézzük őket sorra!

Tippek az egyensúlyi gyakorlatokhoz

Tippek az egyensúlyi gyakorlatokhoz

Nekem bevált tippeket szeretnék Veled megosztani, hogy nagyobb sikerrel találd meg az egyensúlyodat a jógaszőnyegen.