Jóga órák

Kezdő flow jóga

Kezdő flow jóga

Szeretnél a jógaórán a nyújtás mellett erősödni is? Próbáld ki a kezdő flow jógát, ami kezdő jógázóknak, ülőmunkát végzőknek ideális. Olvass tovább erről a jógafajtáról!

Jóga és ajurvéda tábor Indiában

Jóga és ajurvéda tábor Indiában

Napsütés, kókuszpálmák, jóga az óceánparton, ajurvédikus kezelések, kaland, mosolygós emberek, finom ételek és feltöltődés a jóga hazájában, Indiában. Most te is velem jöhetsz 2024. decemberében.

Flow jóga

Flow jóga

A flow jógát pörgős, hamar unatkozó irodistáknak találták ki. Olyanoknak, akik már nem akarnak aerobikon ugrálni, de mégis fontos számukra a szép és egészséges test. Ez a kreatív jógafajta erősít és sokkal hajlékonyabbá is tesz. A test mellett fejben is jobban érzed magadat az óra végére. A világon jelenleg az egyik legnépszerűbb jógastílus, lehet, hogy pont te is ezen keresztül szereted meg a jógát?