Blog
Tippek a jógikus naplóíráshoz
Szeretnéd tudatosabban megélni az érzelmeidet, gondolataidat? Szeretnél néha visszatekinteni, hogy honnan indultál, milyen minták mentén működsz? Éredekel, hogy hogyan ír naplót egy jógi?
Jógázzunk együtt online!
Szeretnél otthon is szakszerűen és biztonságosan gyakorolni? Jógázz velem online, a weboldalamon elérhető minőségi jógavideókra vagy az élő Zoom órákra!
Csendtábor után
Milyen egy csendtábor? Ki lehet bírni, hogy pár napig ne beszélgessünk? Mit lehet egy ilyen helyen megtalálni?
Jóga - az életünk végéig tartó út
Hogyan tanuljuk és gyakoroljuk a jógát? Elég, ha egy évig hetente egyszer elmegyek jógázni? Ha már nem fáj a derekam, akkor nem kell többet jönnöm, ugye? Milyen akadályok várnak a jóga útján?
Jason Crandell oktatóképzése 2. hét
2 hét Jason Crandellel és egy fantasztikus csapattal Londonban. Kiderül vajon, hogy hol van a legjobb kávé?
Jason Crandell oktatóképzése 1. hét
Mlyen volt az első hét? Vajon mi volt a héten a legfőbb témánk a szünetekben?
Jógatábor és a bennünk élő istennők
Júliusban négy napos vinyasa flow jógatábort tartottunk Kriston Adrienn oktatótársammal. A beszámolómat olvashatod.
Holdüdvözlet
Jógaórán biztosan találkoztál már a Napüdvözlet sorozatok valamelyikével, és talán már otthon is gyakorlod őket. De találkoztál-e már a Holdüdvözlettel?
Leggyakoribb meditációs tévhitek
Már többször megfogalmaztad magadban, hogy szeretnél meditálni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki? Először nézzük meg, hogy milyen gyakori tévhitekkel találkozhatsz, amik elvehetik a kedvedet már az elején.
Ilyen volt az áprilisi jógatábor Somogyvámoson
4 napos tábort tartottam a béke szigetén, Somogyvámoson. A beszámolómat olvashatod.
