Blog
Jógázzunk együtt online!
Szeretnél otthon is szakszerűen és biztonságosan gyakorolni? Jógázz velem online, a weboldalamon elérhető minőségi jógavideókra vagy az élő Zoom órákra!
Csendtábor után
Milyen egy csendtábor? Ki lehet bírni, hogy pár napig ne beszélgessünk? Mit lehet egy ilyen helyen megtalálni?
Jóga - az életünk végéig tartó út
Hogyan tanuljuk és gyakoroljuk a jógát? Elég, ha egy évig hetente egyszer elmegyek jógázni? Ha már nem fáj a derekam, akkor nem kell többet jönnöm, ugye? Milyen akadályok várnak a jóga útján?
Jason Crandell oktatóképzése 2. hét
2 hét Jason Crandellel és egy fantasztikus csapattal Londonban. Kiderül vajon, hogy hol van a legjobb kávé?
Jason Crandell oktatóképzése 1. hét
Mlyen volt az első hét? Vajon mi volt a héten a legfőbb témánk a szünetekben?
Jógatábor és a bennünk élő istennők
Júliusban négy napos vinyasa flow jógatábort tartottunk Kriston Adrienn oktatótársammal. A beszámolómat olvashatod.
Holdüdvözlet
Jógaórán biztosan találkoztál már a Napüdvözlet sorozatok valamelyikével, és talán már otthon is gyakorlod őket. De találkoztál-e már a Holdüdvözlettel?
Leggyakoribb meditációs tévhitek
Már többször megfogalmaztad magadban, hogy szeretnél meditálni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki? Először nézzük meg, hogy milyen gyakori tévhitekkel találkozhatsz, amik elvehetik a kedvedet már az elején.
Ilyen volt az áprilisi jógatábor Somogyvámoson
4 napos tábort tartottam a béke szigetén, Somogyvámoson. A beszámolómat olvashatod.
Mi alapján válassz jógaoktatóképzést?
A hatalmas kínálatban nehéz elsőre eligazodni. Mivel én nem tartok 200 órás oktatóképzést, így abszolút üzleti érdektől mentesen próbálok most segíteni neked eligazodni az oktatóképzések dzsungelében.
