Jóga és ajurvéda tábor Indiában

Jóga és ajurvéda tábor Indiában

Napsütés, kókuszpálmák, jóga az óceánparton, ajurvédikus kezelések, kaland, mosolygós emberek, finom ételek és feltöltődés a jóga hazájában, Indiában. Most te is velem jöhetsz 2024. decemberében.

Dél-India, Kerala, a hely, ahol 30 fok, mosoly, vendégszeretet és rengeteg kaland vár. A jógagyakorlók Mekkája, a jóga szülőhazája, ahová most te is eljöhetsz velem. Ez egy olyan szeglete a világnak, amit neked is meg akarok mutatni, mert varázslatos. Gyere velem Indiába 2024.decemberében két hétre két választható időpontban


India hatalmas és sokszínű ország. Az északi rész keményebb, zsúfoltabb, szegényebb, míg dél, különösen Kerala könnyebb úti cél. Nekem ez a kedvenc államom, sokadszorra megyek vissza. Kerala jelentése "Coconut land", azaz "Kókuszföld" a helyi malajálam nyelven. Elképesztő kókuszpálma erdők várnak itt rád. Aranyszínű naplemente, homokos tengerpart, 30 fok napközben, 26 fok este. Gyertyafényben úszó hindu templomok a jógából jól ismert istenekkel és istennőkkel (Durga, Káli, Hanuman, Ganesha, Siva és a többiek). A világ legfinomabb konyhája, ahol a vegetáriánus étkezés az alap, de ha húsevő vagy, csirkét és halat is találsz mindenhol. 

A 2023-as, élményekkel teli jógatábor után 2024-ben is itt fogunk jógázni, pihenni és feltöltődni. Két választható időpontban, mert a 2023-as táborról többen is lemaradtatok.

 

Miért érdemes eljönnöd?

  • Mert két hétig egy mesebeli helyszínen jógázhatsz, pihenhetsz, sétálhatsz, napozhatsz az óceánparton.
  • Mert egy olyan csoporttal lehetsz, akik hozzád hasonlóak, de lesz elég lehetőséged egyedül vagy a barátnőddel, pároddal is lenni.
  • Mert egy olyan helyre megyünk, ami minden jógás álma. Majd meglátod. Én alig várom, hogy visszamehessek.
  • Mert mindenki téged fog irigyelni, aki otthon maradt a decemberi 5 fokban.
  • Mert nem kell, hogy magabiztosan beszélj angolul, én megszervezem a helyi programokat.
  • Mert ha még soha nem, vagy keveset repültél, akkor a csapat ereje segít neked.
  • Mert nem kell, hogy idegen országokban (főleg a kaotikus Indiában) legyen helyismereted és bátorságod egyedül utazni. 
  • Mert a jóga mellett az ajurvédával is megismerkedhetsz. És hol máshol, mint annak a szülőhelyén, Keralában? 
  • Mert Indiában Kerala a legszuperebb hely (szubjektív véleményem, de te is bele fogsz szeretni). 
  • Mert rengeteg szeretetet és törődést fogsz kapni minden nap a helyiektől. 
  • Mert a jógatábor nem csak random jógázás lesz, hanem tematikus. A jógamitológia csodálatos világába vezetlek be ott, ahol ez a sok történet életre is kel. 
  • Hölgyek és urak jelentkezését egyaránt várom. 
  • 16 éven felüliek jelentkezését várjuk.


Miért pont velem gyere? Mit tudok neked adni?

Szia! Ha még nem ismerjük egymást, Wollaston Erika vagyok, jógatanár, coach és világjáró nő. Eddig 36 országban jártam, olyanokban is, ahová az átlagember nem mindig mer elmenni, főleg nem önálló szervezésben (pl. India, Kolumbia, Dél-Afrika, Vietnám, Panama, Kambodzsa, Borneó, Nepál, Szingapúr). 7 évet éltem Londonban, az angolt anyanyelvi szinten beszélem. 29 évesen a férjemmel 5 hónapig hátizsákkal utaztuk be Dél-Kelet Ázsiát. Az utazásaim során soha nem a turistás helyeket keresem, hanem a helyiekkel utazok, velük szeretek enni, kapcsolódni, így megismerve a kultúrájukat és szokásaikat. Soha nem rohanok, egy országban szeretek 2-6 hétig maradni. Indiában már közel 4 hónapot töltöttem. Szerintem ez az egyik legnehezebb, de mégis legvarázslatosabb ország utazóként. Ha nincs nagy külföldi tapasztalatod, és bátorságod, akkor nem ajánlom első úti célnak egyedül. Ide helyismeret, kulturális ismeret, alkalmazkodókészség és sok türelem kell, de viszonzásul olyan emberi kapcsolódásokban és olyan sok őszinte szeretetben, érdeklődésben lesz részed, amik örökre veled maradnak. Indiát semmi máshoz nem lehet hasonlítani. Egyszerűen át kell élni. India még a tapasztalt utazót is kibillenti az egyensúlyából, de a sok itt töltöt idő alatt ráéreztünk arra, hogy hogyan kell kommunikálni a helyiekkel és hogyan kell hozzáállnunk a dolgokhoz. India neked is megmutatja majd, hogy felesleges előre görcsölni a dolgokon. Itt minden lassú és körülményes, de a programok szervezőmunkáját mi végezzük, ezzel neked nem kell órákat, napokat eltöltened.


Milyen jógás tapasztalat van mögöttem?

Az amerikai Yoga Alliance tapasztalt, vezető jógatanár akkreditációja (E-RYT500), life coach végzettség, jógaoktatóképző tanár (RYS) és továbbképző akkreditáció (YACEP) és 20 év tapasztalat az önismeretben, jógában. Több ezer megtartott jógaóra, rengeteg jógatanfolyam, számos jógatábor, tematikus jógaesemények, jógafesztivál, jóganap, jógaképzések szervezése. Hatha, vinyasa flow, meditáció, jógaterápia szakosodás. Az indiai kultúra és szokások ismerete. 


Mit fogunk ott két hétig csinálni?

  • Délelőtti komplex jógagyakorlás a fedett tetőteraszon óceánparti kilátással (jóga, pranayama és meditáció a téma szerint, vagy a meditáció más időpontban külön)
  • Tápláló reggeli a medenceparton
  • Szabadprogram (ajurvédikus kezelések, pihenés a parton, séta, medencézés)
  • Szervezett programok (kirándulás, a környék felfedezése, rizsföld megtekintése, helyi busszal és rikshaw-val utazás, kajakozás, templomlátogatás, elefántpark, henna)
  • Este finom vacsora a kivilágított partszakaszon, háttérben az óceán hangjai
  • Hátrahagyjuk az otthoni nyüzsgést, lelassulunk és tényleg pihenünk, miközben rengeteg új élményt szerzünk


A jógatábor témája:

  • A jógamitológia csodálatos meséi, hősei, istenei és istennői, akiktől minden egyes nap tanulni fogunk valamit. Minden nap egy újabb mesével, történettel és önismereti témával fogunk megismerkedni.
  • Velünk lesz Durga, a tigrisen/oroszlánon vágtázó istennő, akit az istenek teremtettek akkor, amikor nem bírtak egy démonnal. Ez az erős nő 10 napig harcolt mire végre legyőzte az alakváltó démont. 
  • Itt lesz Káli, akit Durga hívott életre, amikor egy még veszélyesebb démonnal kellett megküzdeni és ő se bírt vele. Káli a harag energiáját használja arra, hogy felégessen, elpusztítson olyan dolgokat, amik már nem szolgálják őt.
  • Velünk lesz Siva, a jóga, meditáció istene, az igazi férfierő, aki a transzformáció, pusztítás és átalakítás istene.
  • Siva mellett nem maradhat el Párváti, aki a női párja, az igazi női, támogató energia.
  • Természetesen itt lesz Ganésha, Hanuman, Laksmi, Szaraszvati, Visnu és még sokan mások. Nagyon izgalmas lesz. És így, hogy be tudunk menni a jógagyakorlás mellett a templomba is, ahol ott lesznek oltáron ezek az istenek/istennők, így egyenesen varázslatos lesz ez a tábor. 


Szervezett programok a két hét alatt

  • Hindu templom (Káli és Durga templom) meglátogatása és a puja megtekintése
  • Kirándulás a "Backwater"-hez, ami Kerala lagúnarendszere (kajakozás helyi túravezetővel)
  • Elefántpark meglátogatása, ahol lehetőséged van közelkerülni egy indiai elefánthoz és még rá is ülhetsz
  • Tematikus, workshop jellegű jógagyakorlások a testi és lelki fejlődésedért
  • Az igazi India meglátogatása, ahol helyi busszal elmegyünk a vasútállomásra megnézni egy hosszú indiai vonatot, majd rikshaw-val visszautazunk a szállásra.
  • Helyi ismerőseinknél fogunk hennáztatni, ásványokat nézni, megtanulni a kedves alkudozás szabályait.
  • Megmutatjuk neked a legjobb helyeket hangtálkezelésre, vacsorára, kávézásra és vásárlásra.


Kinek nem ajánlom ezt az utazást?

  • Aki az európai luxust és ételeket keresi (India egy fejlődő ország)
  • Aki haza akar menni, ha egy gekkót meglát a szobája falán (Igen, előfordulhat, hogy bejön, de örülünk neki, mert aranyos és megeszi a bogarakat.)
  • Aki nem tud csoporthoz alkalmazkodni és különleges, egyedi figyelmet és tolmácsot szeretne a nap 24 órájában. 
  • Aki nem szeret semmi újat kipróbálni és nem nyitott más kultúrákra. 


Viszont garantáltan neked ajánlom ezt az utazást, ha

  • szeretnél egy egzotikus országba elutazni, de nem egy megszokott turistás helyre, ahol már minden ismerősöd volt
  • érdekel a jóga és a jóga háttere
  • az egyéni és a nagy csoportos utazás között keresel egy ideális lehetőséget
  • anya-lánya vagy páros programra vágysz, de másokkal is szívesen töltesz időt
  • egy életreszóló élményre vágysz
  • szeretnél elmenekülni az otthoni hidegből


Ha eddig elolvastad, akkor biztosan neked való a tábor és szeretnél jönni. Nagy élmény lesz, ebben biztos vagyok. 


Technikai infók:

  • Indulás kora délelőtt Bécsből vagy Budapestről Thiruvanantapuramba 1 átszállással
  • Érkezés indiai idő szerint éjjel. Transzfer, majd a szállás elfoglalása. 
  • Visszaindulás a 14.napon a hajnali órákban. Érkezés Budapestre vagy Bécsbe aznap, kora délután. 
  • Szállás óceánparti ajurvédikus, medencés resortban két ágyas, saját fürdőszobás, légkondicionált szobákban



A két hetes jóga és ajurvéda tábor költsége:

2024.december 16-től december 29-ig (karácsonyi turnus)

(az időpont a repjegy árától függően pár napot változhat még, mert a legjobb ár/érték arányú repjegyhez alakítjuk, amit várhatóan 2024 év elején tudunk lefixálni)

1.680 Euro + 390-490.000Ft repjegy + 25 USD vízum

  • 13 éjszaka szállás a karácsonyi főszezonban a Malabár part egyik legjobb resortjában, reggelivel, jógaprogramokkal, két felejthetetlen kirándulással, komplex ajurvédikus masszázzsal, csoportos reptéri transzferrel együtt 1.680 Euro
  • Repülőjegy illetékekkel és feladható csomaggal együtt: várhatóan 400-490.000 Forint (segítünk a legjobb árú repjegyet megtalálni)
  • Indiai e-vízum jelenleg 25 dollár/fő magyar útlevéllel


2024.november 29-től december 12-ig (december eleje)

1.380 Euro + 360-400.000Ft repjegy + 25 USD vízum

  • 13 éjszaka szállás főszezonban a Malabár part egyik legjobb resortjában, reggelivel, jógaprogramokkal, két kirándulással, komplex ajurvédikus masszázzsal, csoportos reptéri transzferrel együtt 1.380 Euro
  • Repülőjegy illetékekkel együtt, feladható csomaggal: várhatóan 350-390.000 Forint (együtt vesszük majd meg a legjobb árú jegyet)
  • Indiai e-vízum jelenleg 25 dollár/fő magyar útlevéllel


A jógatábor ára tartalmazza (mindkét időpontban):

  • 13 éjszaka szállás kétágyas, légkondicionált szobákban (francia- vagy külön) 
  • bőséges reggeli a szálláson
  • medence és jógaterem használata a tábor ideje alatt
  • összes jógaprogram
  • a kulturális programok megszervezése
  • kirándulás a backwaterhez és kajakozás a csatornarendszerben helyi vezetővel együtt
  • kirándulás az elefántparkba és testközelből megismerkedés egy indiai elefánttal
  • 90 perces abhyangam és shirodhara masszázs 50 euro értékben
  • csoportos transzfer oda-vissza a szállás és Thiruvanantapuram reptér között (ha más időpontban repülsz, mint a csoport, akkor egyénileg kell megszervezned az odajutásodat)
  • zárt Facebook csoportban segítség a repjegy, vízum intézéséhez. Fontos, nem végzek utazásszervező tevékenységet. A repjegyet/vízumot mindenki egyedül, magának veszi meg, de mi kikeressük a legjobb időpontot és legjobb ár/érték arányú repjegyet. A sok éves tapasztalatunkkal, 100 feletti repülőutunkkal és korábbi jógatáborból szerzett tudással tudunk segíteni jótanácsokkal és tippekkel. 


A jógatábor ára nem tartalmazza:

  • repjegy (kb 360-390.000Ft első turnus, 390.000-490.000Ft karácsonyi turnus)
  • transzfer a budapesti vagy bécsi reptérre (telekocsit szervezünk a Facebook csoportban, ha van igény)
  • e-vízum (jelenleg 25 USD magyar útlevéllel), vagy ügynökségen keresztül 25.000Ft, ha nem szeretnél ezzel bajlódni
  • biztosítás (ajánlott, de nagyon sok bankkártyához kedvezményesen köthető, lehet, hogy már neked is van)
  • vacsora (napi 1.500-2.000 Ft között számolhatsz)
  • snack, könnyű ebéd, édesség, innivalók (napi 1.000-1.500 Ft)
  • ajándékok, egyéb kezelések, a komplex masszázson kívül, hangtálas terápia, indiai tenyérjós, főzőtanfolyam (ezeknek tudjuk a szokásos árát, így segítünk, hogy ne a legdrágább nyugati turistás árat adják neked)


A jógatanítványok maximális létszám ismét 14-16 fő. A limitált helyek egyikét foglald le minél előbb, hogy ne maradj le és te is ott tudj lenni, ne képeken kelljen az otthoni szürkeségből nézned, hogy a jógás társaid milyen jól érzik magukat. 

Jelentkezés menete:

E-mailben (erika@erikajoga.hu), üzenetben, telefonon (0036307931457) vagy személyesen tudsz jelentkezni. Itt minden kérdésedre igyekszek válaszolni. 


Fizetési ütemezés:

  • a jógatábor díjának 25%-a a helyed lefoglalásakor. A helyed akkor biztosított, ha megérkezett az összeg. 
  • második 25% augusztus 10-ig
  • fennmaradó 50% november 15-ig
  • a repjegy, vízum fizetése egyénileg történik, ehhez egy zárt Facebook csoportban tudok majd segítséget adni, de mindenki egyedül felelős ezek intézéséért.
  • A tábor díja EUR-ban fizetendő, mivel nekem is abban kell utalnom és fizetnem. Fizethetsz készpénzben, Revolut vagy Wise számlára (ezekben is segítünk, mert Indiában sok európai bankkártya nem működik). 


Lemondási feltételek:

A jógatábor szervezése és megtervezése rengeteg időt és energiát igényel, valamint a szállást, terembérlést, étkezést, szolgáltatásokat nekem is szigorú szabályok szerint előre kell fizetnem, nem tudom díjmentesen lemondani őket, ezért te is a következőképpen tudod lemondani a foglalásodat:

  • A lefoglalt helyedet egyszeri alkalommal, október 31-ig díjmentesen átruházhatod egy családtagodra, ismerősödre, és a befizetett összeget ő 100%-ban felhasználhatja. November 1-től a névváltoztatás, átfoglalás, hotellel a szállás átszervezésének az adminisztrációs díja 100 Euro/fő. 
  • Ha lemondod, nem jössz el, nem adod át a helyedet, akkor a következő módon tudod törölni a foglalásodat: 
  • A foglalásod és az indulás előtt 6 hónappal: a befizetett első negyedrész 50%-át visszatérítem
  • 6 és 3 hónap között: a befizetett előleg 50%-át visszatérítem
  • 3 és 1 hónap között: a befizetett előleg 25%-át visszatérítem 
  • 1 hónapon belüli lemondás esetén már nincs lehetőség a befizetett összeg visszatérítésér, de még mindig átruházhatod valakire a helyedet (a keresésben nem tudok segíteni, csak akkor, ha várólista van) és így megmarad a pénzed. A visszatérítés helyett mindig inkább ezt a lehetőséget válaszd. 
  • A repjegyedet a repülőtársaság szabályai szerint tudod módosítani. Repjegyet akkor veszünk csak, ha összejött a minimális létszám. 
  • A tábor minimum 10 fő jelentkezése esetén indul. Ha nekem felróható okból nem indul el a tábor, akkor a befizetett részvételi díjat 100%-ban visszatérítem neked. 
  • A programváltoztatás jogát fenntartom, de mindig igyekszek a legjobb megoldást megtalálni. Indiában mindig minden változhat, ezért rugalmasnak kell lennünk, de ez is része az élménynek. Ha valami miatt elmarad az egyik program, egy hasonló értékű és szinvonalú másik programot biztosítunk neked. Ha a jógatábor díjában szereplő valamelyik szolgáltatást nem veszed igénybe, az pénzre nem váltható. 


A szállásunk Kerala egyik legjobb minősítésű resortja a Malabár parton. Végy egy mély lélegzetet, fújd ki és lásd magadat az aranyszínű naplementében sétálva, a hullámok nyugtató hangjával körülötted. Reggel, amikor felébredsz lesétálsz a homokos partra és nézed a hullámokat, majd visszasétálsz a szállásra, reggelizel, pihensz a medenceparton, jógázol, lazítasz, sétálunk a bazársoron, már ismerősen köszöntenek bennünket a kedves árusok, megiszunk egy finom turmixot ebédre, kirándulunk, masszázsra mész, este a kivilágított étteremben gyertyafényben vacsorázunk együtt vagy kis csoportban. Mindeközben 30 fok, új élmények, kedves emberek, finom ételek és igazi kikapcsolódás. Inkább mutatok még pár fotót, hogy meghozzam a kedvedet, ha még bizonytalan lennél, hogy neked való-e a tábor. Keress bátran a lenti elérhetőségek egyikén és beszéljünk.

Várom a jelentkezésedet. 

Wollaston Erika

06307931457

erika@erikajoga.hu

IG: @erikajoga