Jóga a matracon túl - beszélgetős, interaktív jógafilozófiai műhely
Mi lenne, ha a jóga ősi tanításaira nem több ezer éves filozófiaként, hanem a mai életünkhöz használható útmutatóként néznénk?
A jóga sokkal több, mint ászanák. Évezredek óta foglalkozik olyan kérdésekkel, amelyek ma talán aktuálisabbak, mint valaha: hogyan találjunk nyugalmat az egyre fokozódó zajban, hogyan bánjunk a figyelmünkkel, az energiánkkal, mihez ragaszkodunk, mitől szenvedünk, és hogyan élhetünk egy kicsit örömtelibben.
Az Egy csésze filozófia egy kötetlen, interaktív alkalom, ahol egy csésze tea mellett beszélgetünk ezekről a kérdésekről.
Nem száraz előadásra hívlak, és semmilyen előzetes jógafilozófiai tudásra nincs szükséged.
Mire számíthatsz?
- egy csésze tea és barátságos, kis létszámú közösség
- ősi jógikus tanítások (Védák, Upanishadok, Bhagavad Gíta, Jóga Szutrák) hétköznapi nyelven átadva
- közös beszélgetés és gondolkodás
- önismereti, reflektív kérdések
- rövid, 2–3 fős beszélgetések
- gyakorlati eszközök, amiket el tudsz vinni magaddal
Nem az a cél, hogy minél többet tudjunk a jógáról. Hanem hogy abból, amit tudunk, valamit hétfő reggel is használni tudjunk.
Témánk: Kali Yuga – hogyan maradjunk örömteliek, kiegyensúlyozottak a sötétség korszakában?
Mi történik velünk, amikor túl sok az információ, túl sok az inger, állandóan rohanunk és úgy érezzük, hogy egyre hülyébb és önzőbb sok ember?
Megnézzük, hogyan írja le mindezt a jóga több ezer éves filozófiája és főleg azt, milyen egyszerű jógikus eszközöket használhatunk a saját hétköznapjainkban.
Technikai infók:
- 2026. október 10., szombat 17:00-18:30 (rövid csúszás előfordulhat)
- Free Spirit Studio, Sopron
- 90 perc
- Kis létszámú, interaktív alkalom
- Jelentkezni az időpontfoglaló felületen keresztül tudsz
- Részvételi díj: 4.500Ft/fő, amit teljes egészében a Free Spirit JógaKert fásítási programjára fordítunk
Kényelmes ruhában gyere. Nem fogunk ászanákat gyakorolni. Ülőpárnát, plédet biztosítunk.
Ha kíváncsi vagy a jóga ászanákon túli világára, várlak szeretettel egy csésze filozófiára!
Wollaston Erika
E-RYT500 jógaoktató, oktatóképző tanár
Free Spirit Jóga Akadémia
