Vinyasa flow oktatóképzés csomag

A csomag a már felvételt nyert tanítványok számára elérhető. 

Nehézség
Haladó
Időtartam
9 óra 8 perc
16 havi hozzáférés
79 000Ft
Megvásárlom

1.Filozófia - A flow jóga eredete

24:00
1.Filozófia - A flow jóga eredete 1.Filozófia - A flow jóga eredete 1.Filozófia - A flow jóga eredete

A jóga és a flow jóga fogalma, a flow állapot, rövid történelmi áttekintés és különböző flow jógastílusok.

1.Filozófia - Híres flow jógik

23:20
1.Filozófia - Híres flow jógik 1.Filozófia - Híres flow jógik 1.Filozófia - Híres flow jógik

Patanjali, híres indiai és nemzetközi flow jógik

3.Anatómia - A csodálatos fascia

29:37
3.Anatómia - A csodálatos fascia 3.Anatómia - A csodálatos fascia 3.Anatómia - A csodálatos fascia

A kötőszövet fajtái, szerepe, fascia láncok és a hozzá kapcsolódó jógapózok.

3.Anatómia - Anatómiai síkok a jógában

26:03
3.Anatómia - Anatómiai síkok a jógában 3.Anatómia - Anatómiai síkok a jógában 3.Anatómia - Anatómiai síkok a jógában

Ismerd meg, hogy milyen síkokon helyezkednek el a jógapózok. Ez az alaptudás kulcsfontosságú a vinyasa flow jógaóra szakszerű összeállításához.

3.Anatómia - Az izmok működése

28:50
3.Anatómia - Az izmok működése 3.Anatómia - Az izmok működése 3.Anatómia - Az izmok működése

Ismerd meg a különböző izmokat, azok működését, valamint az agonista, antagonista és szinergista fogalmakat.

3.Anatómia - A medence és csípőízűlet

01:26:15
3.Anatómia - A medence és csípőízűlet 3.Anatómia - A medence és csípőízűlet 3.Anatómia - A medence és csípőízűlet

A medence és a csípőízület anatómiája, csontok, szalagok, ízületek, izmok, valamint a csípő mozgásirányaihoz tartozó jógapózok.

3.Anatómia - A gerinc

01:25:57
3.Anatómia - A gerinc 3.Anatómia - A gerinc 3.Anatómia - A gerinc

Ismerd meg a gerinc anatómiáját és mozgását, hogy intelligens, gerincbarát, tartásjavító jógaórákat tudj magadnak és a jógázóidnak is tartani.

3.Anatómia - A vállöv

59:10
3.Anatómia - A vállöv 3.Anatómia - A vállöv 3.Anatómia - A vállöv

Ismerkedj meg a vállízülettel, a lapocka és a vállöv szerepével a jógagyakorlásban.

3.Anatómia - Egyéb fontos ízületek

58:34
3.Anatómia - Egyéb fontos ízületek 3.Anatómia - Egyéb fontos ízületek 3.Anatómia - Egyéb fontos ízületek

Térdízület és könyökízület, mellette pár gondolat erejéig érintjük a boka-és a csuklóízületet is.

Saját gyakorlás - Légy víz, barátom!

46:17
Saját gyakorlás - Légy víz, barátom! Saját gyakorlás - Légy víz, barátom! Saját gyakorlás - Légy víz, barátom!

Légy víz, barátom! Kerülj áramlásba, erősödj a kihívásokkal teli világban is!

5.Vinyasa Flow oktatás módszertan - Jógaterápia

01:20:44
5.Vinyasa Flow oktatás módszertan - Jógaterápia 5.Vinyasa Flow oktatás módszertan - Jógaterápia 5.Vinyasa Flow oktatás módszertan - Jógaterápia

Betekintés a jógaterápiába, hogy kreatív, hasznos és egyedi órákat, workshopokat, tanfolyamokat tudj összeállítani.