Én segítek neked - Te segítesz nekem csomag

Szeretettel ajánlom neked ezt a videócsomagot, amiben jógagyakorlást, mélyrelaxációt és meditációt találsz. Egy komplex gyakorlást, amit egy hónap alatt annyi alkalommal tudsz végezni, ahányszor csak szeretnél. Így kevesebb mint napi 200 Forintba kerül a jógagyakorlásod. 

A csomag megvásárlásával a munkámat és a jógastúdiót támogatod, hogy 2021-ben újra ki tudjak nyitni és a kedvenc helyeden tudj jógázni személyesen a korábban megismert társaiddal együtt. Ahogyan biztosan értesültél már róla, mi, jógastúdiók, oktatók semmilyen segítséget, könnyítést nem kapunk a mostani helyzetben, teljesen magunkra lettünk hagyva, egyedül önmagunkra, és rátok, jógagyakorlókra számíthatunk. De mivel az adás-kapásnak van egy energiája, ezért én is szeretnék neked adni a te támogatásodért cserébe. Összeállítottam egy szuper kis jógás videócsomagot, amivel úgy érzem, hogy sokat tudok neked segíteni a mostani bizonytalan helyzetben, és cserében te is sokat tudsz nekem segíteni. 

A csomag tartalma: 

  • Egy, a stabilitás és biztonság megtalálását segítő slow flow jógavideó 60 percben (ez a videó nincs benne az Összes jógavideó csomagban)
  • Kezdő meditálóknak ajánlott szo-ham meditáció, amit a nyári erdőben, madárcsicsergésben vettem fel (hogy a szívünket is felmelegítsük a téli fagyban)
  • Elengedést, stresszoldást segítő mélyrelaxáció (szintén nem elérhető az Összes jógavideó csomagban)


Hálásan köszönöm, hogy támogatod a munkámat, és hogy megengeded, hogy ezáltal én is segítsek neked a távolból. Bízom benne, hogy 2021-ben mielőbb találkozhatunk. 

Egészségben, türelemben és örömökben gazdag új évet kívánok neked!


Erika

Nehézség
Kezdő
Időtartam
1 óra 18 perc
1 havi hozzáférés
4 900Ft
Megvásárlom

Slow flow / Stabilitás

52:40
Slow flow / Stabilitás Slow flow / Stabilitás Slow flow / Stabilitás

Találd meg a stabilitást, a biztonságérzetet ezzel a lassan áramló jógagyakorlással!

Szo-Ham meditáció

10:11
Szo-Ham meditáció Szo-Ham meditáció Szo-Ham meditáció

Találd meg a belső nyugalmat és egyensúlyt ezzel a vezetett meditációval.

Relaxáció - elengedés vizualizációval

16:00
Relaxáció - elengedés vizualizációval Relaxáció - elengedés vizualizációval Relaxáció - elengedés vizualizációval

Engedj el minden feszültségeket, nehézséget és problémát! Lazíts és töltődj fel ezzel a mélyrelaxációval!